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; O& W; F5 q. k, t( [) n0 {: B l对肌肉的结构和功能的了解将有助设计适合的训练方式,肌肉基本上有两种主要的纤维构成,一种有助于快速运动(如冲刺)一种有助于慢速运动(如慢跑或步行)* z' X) t& v* ]
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用于冲刺跑的纤维往往消耗很多能量,所以很快就感到疲惫,这是不能长时间冲刺的原因,3 H$ Z/ n- h+ q+ y3 U6 a' p
6 |& d$ V. u4 v3 e9 ~* ^. u而用于慢跑的纤维消耗的能量少,所以犬慢跑可以坚持很长时间,训练犬做快速的运动,将增加快纤维的体积和数量,而大量步行和轻量练习将增加慢纤维的增长.! z- a: V" G& z8 X
因此,爆发式的剧烈训练有助于提高犬的短距离冲刺能力,而长时间低强度的训练有助于提高犬的耐力.6 B3 _0 ^" m4 L- c
训练主要的根据是:如果对肌肉纤维,骨骼和韧带等施加工作负荷,这些主制将调节自身性状,以更好的适应这种负荷,总的来说,训练必须有针对性,这样才能产生最佳效果.; G+ d, i& k; J2 @+ X' X# j
重要训练包括四个方面:1速率 2耐力 3功能 4构造, n7 V) T5 F3 k
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9 }1 V3 n; i. T* |9 Q" s% H$ g初期的训练:
8 z" }0 ]! g, d: _7 \ 对于幼犬而言,低量练习和超额练习同样有害,长期养在笼子里的幼犬,因限制它的活动,能导致肌肉松弛,甚至肌腱萎缩,适量运动可以加强肌肉力量也可以增加韧带柔韧性,
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幼犬在3到4个月的时候,应该让它熟悉未来的训练生活方式,这样它到了开始真正接受训练的时候就不会感到陌生,犬到10--14个月的时候骨骼已经发育成熟,在成熟之前不应该让它超额内动.
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训练频率:
1 ~; Y/ d9 F2 J; y, g 不同身体的部位所需的训练时间长短不同,酶系统经过几周时间就能调节适应,但骨关节和肌腱则需要数月才可以有反映,肌肉介与两者之间,所以,许多训练犬应该从步行开始,以刺激反应慢的组织。: R; { ~( \3 P, G& u
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如果训练时间间隔太久,获得的适应力将会丧失,而训练太多,又可能没有太多的时间恢复,训练的方法不是不变的,最好的训练是在犬最近一次跑步或比赛后对其进行评估,根据犬的表现,再制定下一步的训练方法,如果它跑的表现轻松就应该很快进行下一步的训练,如果他很疲惫,就应该延长下一步的训练计划. I7 r1 |* |: F
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( Y6 s9 S! J7 s8 z: F 应力骨折:
1 ~. }1 V2 b8 ~8 z! }7 T7 C 开始的太多的运动可能导致器官的损伤,因为身体器官没有时间适应和调整,过早的实施剧烈的运动训练或密集的训练常会导致应力骨折,因为这时的骨骼得不到充足时间的适应调节和恢复,开始的时候应力骨折是骨骼上的一小缝,但如果不注意和不处理很可能发展成完全骨折,6 Y# ]- h y& A# P2 I4 f+ G
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发生应力骨折的犬表现各不同,可能只是运动中的轻微瘸行,疼痛,不灵活,也可能表现为完全的瘸行,可在骨折处触摸到肿,热.疼等情况,经过休息和限制运动可自愈.个别情况下可能手术刺激骨骼生长.以促进骨骼生长.
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