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把材料全部绞碎备用
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包菜切碎 6 ^6 ]- |' R4 K; k+ F T
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把前面准备好的全部搅拌均匀
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) d) Q7 a; l, ]! m$ Z搅拌好后放如锅里煮开- p/ W# G/ a% v8 Q( E& I: h3 d
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1 O7 L% l, F( |+ B# U# ^这是选的4种粮食 : \# Y9 u# v( e4 k2 m) F1 a
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用高压锅压熟 然后放到之前的肉汤煮开 2 r9 _8 E! P" C# E5 B# S1 m
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美食完成,每餐4个鹌鹑蛋
% r" {$ k1 E& @ j l请各位指教
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. u) T0 U; y% J; T+ ]* P. \( r. i5 X6 L每天会添加适量的钙,善存片,海藻粉,关节生,一天2个苹果
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