5 C6 W8 V' B: D2 c% c0 \8 y/ V5 f
7 k- S: W; o) ?6 V. S/ N9 s $ K8 C7 D: d' L! s0 T$ m
把材料全部绞碎备用 " K, o# U! Y' ]2 O7 q+ ~+ G8 }; l
6 L- d {0 w( r4 ]* f2 ]
+ o4 V* `. J8 M7 ]: ^$ s6 R
" z3 @; [0 r3 t; Y包菜切碎 9 l2 Z) w# ]) G" L# }. m u/ z1 Q* X5 I
0 j. R: G# R6 o& x$ F4 M
. f) [7 v& S7 [0 t: q
' Y$ x- g( _. Q8 _" x0 `& k 把前面准备好的全部搅拌均匀
9 A/ C9 d: W! R* I) K3 R5 o8 S" @/ P! ]- F0 r; _
6 a) `$ c; X1 A& J/ T
2 C v' v6 s0 w6 e: Q搅拌好后放如锅里煮开 K q( T4 { b' A3 H/ W, W
3 g" D* R$ m. c$ q3 d) U' S8 b
- J1 K3 W8 H) t4 p0 ~
这是选的4种粮食
; T8 c9 ~( }6 { s% n& i) L( S7 V% ~# H" X
4 Z* }$ W7 v9 s( I8 V
7 g& S+ n& k4 V. o# [
用高压锅压熟 然后放到之前的肉汤煮开 , Z3 X) C" O8 L+ `2 A% T Z
9 H; [' ^ I! d6 J8 p; S
$ c/ u# H0 Q! y I" b: p
: ]! k' h- F3 t4 k美食完成,每餐4个鹌鹑蛋 4 U/ U( x0 ^5 a+ i
请各位指教
! x3 d$ Y+ O8 ~) }, k% q, Q
3 A3 D# V( E- |% r
& U3 u8 g. O+ R+ Y3 Z4 w# e' c* J每天会添加适量的钙,善存片,海藻粉,关节生,一天2个苹果
5 X9 o& ~1 {9 ?' U/ o& F+ Q& ? |