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# o4 L! b$ C: E+ @0 e4 n3 U' r: ^$ A对肌肉的结构和功能的了解将有助设计适合的训练方式,肌肉基本上有两种主要的纤维构成,一种有助于快速运动(如冲刺)一种有助于慢速运动(如慢跑或步行)1 n1 y8 q9 O) e# {: U* W
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用于冲刺跑的纤维往往消耗很多能量,所以很快就感到疲惫,这是不能长时间冲刺的原因,: X5 Y$ a" C, V0 t+ R
( o% @! ~$ g0 I) q而用于慢跑的纤维消耗的能量少,所以犬慢跑可以坚持很长时间,训练犬做快速的运动,将增加快纤维的体积和数量,而大量步行和轻量练习将增加慢纤维的增长.
& `1 t/ h4 n; j. D7 k- Z 因此,爆发式的剧烈训练有助于提高犬的短距离冲刺能力,而长时间低强度的训练有助于提高犬的耐力.
6 Z; q/ { o- _4 r6 A( ]5 L 训练主要的根据是:如果对肌肉纤维,骨骼和韧带等施加工作负荷,这些主制将调节自身性状,以更好的适应这种负荷,总的来说,训练必须有针对性,这样才能产生最佳效果.
7 x) _# b/ b' Y; T L5 T 重要训练包括四个方面:1速率 2耐力 3功能 4构造1 E( u2 j8 ], ~ m$ A& W
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7 c `/ h& h. E) U) C: ~: {( c6 l初期的训练:1 |4 n. a1 a+ b. V! k* R7 ?
对于幼犬而言,低量练习和超额练习同样有害,长期养在笼子里的幼犬,因限制它的活动,能导致肌肉松弛,甚至肌腱萎缩,适量运动可以加强肌肉力量也可以增加韧带柔韧性,' ?/ _" P7 R4 r
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幼犬在3到4个月的时候,应该让它熟悉未来的训练生活方式,这样它到了开始真正接受训练的时候就不会感到陌生,犬到10--14个月的时候骨骼已经发育成熟,在成熟之前不应该让它超额内动. " D8 y' x0 \( m4 r+ k
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; Z) q" o4 d( q6 q( {7 p7 j" ]4 m 训练频率:
' Q: \+ _9 i) u) _7 v. d 不同身体的部位所需的训练时间长短不同,酶系统经过几周时间就能调节适应,但骨关节和肌腱则需要数月才可以有反映,肌肉介与两者之间,所以,许多训练犬应该从步行开始,以刺激反应慢的组织。
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; o$ [) c9 E% H4 w( }+ ^ 如果训练时间间隔太久,获得的适应力将会丧失,而训练太多,又可能没有太多的时间恢复,训练的方法不是不变的,最好的训练是在犬最近一次跑步或比赛后对其进行评估,根据犬的表现,再制定下一步的训练方法,如果它跑的表现轻松就应该很快进行下一步的训练,如果他很疲惫,就应该延长下一步的训练计划.. Q) [/ X% \. G0 j+ n1 Y5 ~8 R: G
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应力骨折:5 k$ [; S; l9 _+ o1 A
开始的太多的运动可能导致器官的损伤,因为身体器官没有时间适应和调整,过早的实施剧烈的运动训练或密集的训练常会导致应力骨折,因为这时的骨骼得不到充足时间的适应调节和恢复,开始的时候应力骨折是骨骼上的一小缝,但如果不注意和不处理很可能发展成完全骨折,
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发生应力骨折的犬表现各不同,可能只是运动中的轻微瘸行,疼痛,不灵活,也可能表现为完全的瘸行,可在骨折处触摸到肿,热.疼等情况,经过休息和限制运动可自愈.个别情况下可能手术刺激骨骼生长.以促进骨骼生长.' p) z" ~8 d1 x/ L: m
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IP卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
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