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' L# s# x$ l- f1 v2 r把材料全部绞碎备用
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" u0 r: D9 }2 t包菜切碎 $ C3 J$ i8 E1 N7 _- Q: \+ L1 L
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; u" \% Y, y7 P* Z1 n& q 把前面准备好的全部搅拌均匀 : Z0 K5 [- y1 T8 d& @/ \
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搅拌好后放如锅里煮开
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; E; O% z% n3 T/ h5 @) W$ t这是选的4种粮食
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用高压锅压熟 然后放到之前的肉汤煮开 / p1 y( ]' }! O7 Z
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w; I: G b# {6 z: Y F美食完成,每餐4个鹌鹑蛋
4 j0 y$ Z& O8 ~" h1 D请各位指教 , v7 D3 [: [5 S1 G( B/ Y$ g
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) w' J7 h7 e `1 M/ F/ }每天会添加适量的钙,善存片,海藻粉,关节生,一天2个苹果
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